Подробности

Категория: Статьи по психиатрии

Психические расстройства из-за перенапряжения. Способы лечения 

телефон: +7(965) 152-76-09

Психические расстройства организма человека представляют собой целую группу заболеваний, к которым относят неврозы, депрессии, психосоматические нарушения. Психические расстройства встречаются гораздо чаще, чем стандартная простуда или ОРВИ, так как им подвержены более 90 процентов населения планеты.

Основной причиной психических расстройств считается неправильный образ жизни, который в меру сложившихся обстоятельств становится более сидячим, малоподвижным и не здоровым. Также на данное состояние может повлиять и неправильное питание, недостаток витаминов, минералов и солнечного света, что особенно актуально в зимнее время года. Однако наиболее часто к психическим расстройствам приводит перенапряжение и недостаточное количество сна, что чаще всего связано с большим количеством работы или сложившимися жизненными обстоятельствами (потерей близкого человека, расставанием с любимым, сменой места работы или проживания).

К основным симптомам психического расстройства можно отнести следующие:

• Плохой сон или бессонницу;
• Повышенную раздражительность;
• Тревожность, необоснованные страхи, хмурые мысли;
• Нарушения в работе памяти;
• Хроническую усталость, низкий уровень работоспособности, сонливые состояния;
• Сниженное внимание, невозможность сосредоточиться на работе.

Однако нервные расстройства могут негативно отразиться не только на психологическом здоровье человека, но и на его физическом состоянии. Часто физические нарушения могут возникнуть даже раньше, чем психологические, что и заставляет людей обратить внимание на свое состояние и даже обратиться к специалисту.

Наиболее часто при психических расстройствах может наблюдаться:

• Головная боль;
• Учащенное сердцебиение или отдышка;
• Отсутствие аппетита или расстройства системы пищеварения;
• Резкое снижение или повышение давления.

При систематическом возникновении данных симптомов необходимо обязательно обратить внимание на такие «тревожные звоночки» своего организма и обратиться за помощью к специалисту в поликлинику или даже вызвать врача-психиатра на дом для консультации.

Способы лечения психических расстройств

Нервные расстройства не могут возникнуть просто так, они обязательно являются следствием продолжительного стресса или переутомления. Для того, чтобы преодолеть это состояние необходимо справиться с его первопричиной – внести изменения в ритм своей жизни (оптимизировать рабочий график, выделить время для полноценного сна и отдыха, заняться спортом или найти интересное хобби). Но это не быстрый процесс, и чтобы облегчить его прохождение были разработаны специальные средства, которые можно разделить на амедикаментозные и медикаментозные. Амедикаментозные средства сводятся к повышению физических нагрузок, использованию специальных техник для релаксации (йога, массаж), беседам с психотерапевтом (индивидуальным или групповым), соблюдению здорового способа жизни (исключению никотина, алкоголя). Медикаментозный способ лечения включает в себя прием препаратов с успокоительным эффектом (они снижают тревожность, убирают головные боли и улучшают общее состояние организма), препаратов, действие которых основано на растительных компонентах, витаминных комплексов, гомеопатических средств, антидепрессантов и транквилизаторов. Не стоит забывать, что любые лекарственные средства могут приниматься только после консультации с врачом, особенно это касается антидепрессантов и транквилизаторов, так как они имеют множество побочных эффектов и противопоказаний.

 вызов врача психиатра на дом:

+7(965) 152-76-09

Все  материалы на сайте представлены в ознакомительном порядке, одобрены дипломированным врачом Васильевым Михаилом  диплом серия 064834, согласно лицензии № ЛО-77-005297 от 17 сентября 2012 г., сертифицированным специалистом в сфере психиатрия номер сертификата 0177241425770.

Самолечение  и самодиагностика  может привести к ухудшению  вашего здоровья.